ژوند

۱- قوي اوسئ، خو ګستاخ نه!د دې لپاره چې پر یوه قوي رهبر بدل شی، باید قوي او استوار قدمونه پورته کړی تر څو وکولای شی خپلو ټولو هيلو ته ورسېږی. ځینې کسان «قدرت» له «ګستاخۍ» سره ګډ‌وي، خو داسې نه ده. «ګستاخي» هېڅکله هم د «قدرت» ځای نه شي نیولی.۲- زړور اوسئ، خو ظالم نه!بریا تل زړور توب ته…
انسان چې کله په ښه او بد پوه شي، یوه غوښتنه یې دا وي چې باید ښایسته وي او ښایست ته ورسېږي. هغه څه چې د ښکلا لامل کېږي هغه د روح ښکلا ده. د روح ښکلا په راستۍ او حق ویلو کې ده. پوهان وایي، رښتیا ویل د انسان ښکلا او د ایمان کېږدۍ ده. دا هم وایي چې…
ارام ذهن تاسو ته دا فرصت درکوي چې په پوره تمرکز سره د یو څه په اړه فکر وکړئ. کله چې د ملي بس د راتلو په تمه ناست وی، کله چې قهوه څښی، کله چې په ټکسي کې ناست وی؛ په ذهن کې مو ګڼ څه درګرځي چې دا ټول لارې ته نه برابر شوي خیالونه دي. تاسو کولای…
د ښکلا لټه د انسان په خټه کې نغښتې ده. انسان تل په دې لټه کې وي چې خپله ښکلی وي، مېرمن یې ښکلې وي، اولادونه یې ښکلي وي. جامې یې ښکلې وي، کوټه یې ښکلې وي. له ښکلي طبیعت خوند اخلي او په ټوله کې هرڅه چې لري باید ښکلي وي. اوس پوښتنه دلته ده چې ښکلا څه ده؟…
له شپږو میاشتو وروسته د مور پر شيدو سربېره په تدریجي توګه ماشوم ته د هغو خوړو ورکړه مناسبه تغذيه بلل کېږي چې د کورنۍ نور غړي هم ورڅخه ګټه اخلي.ډېری شيدې خوړونکي ماشومان له شپږو میاشتو وروسته اضافي انرژۍ او خوړو ته اړتیا پیدا کوي چې دې ډول تغذیې ته تکمیلي تغذیه وایي.که څه هم چې کېدای شي له…
مثبت فکر وکړئ او د خپل ذهن حریم ته مو د منفي افکارو د ننوتو مخنیوی وکړئ. د ډېری خلکو د خپګان اصلي لامل دا دی چې ډېر کله په منفي مسایلو او داسې څه فکر کوي چې هېڅکله هم نه واقع کېږي. د تېرو ښو خاطرو په اړه فکر وکړئ، د جزئیاتو په اړه یې فکر وکړئ، په پټو…
پر مور او پلار باندې د اولادونو له حقونو څخه یو هم پر نوي زيږېدلي ماشوم د اسلامي نوم اېښودل دي چې ميندې او پلرونه باید دغه ټکي ته پوره پام وکړي.کله چې غواړی پر نوي زيږېدلي ماشوم نوم کېږدی، هڅه وکړئ چې نوم یې اسلامي وي، ځکه نوم پر انسان په مستقیم ډول اغېز لري. داسې نوم وټاکئ چې…
ډېر کله موږ د هغه څه په اړه فکر کوو چې کېدای شي را منځته نه شي، د بېلګې په توګه له وخته مخکې د پیسو خلاصېدل، دنده له لاسه ورکول او داسې نور... ډېر کارونه د وخت په تېرېدو سره خپله حل کېږي، نو لازمه نه ده چې له وخت وړاندې خپل وخت او انرژي مصرف کړو. ښه ده…
د بریالیو خلکو یوه تر ټولو ښه ځانګړنه دا ده چې ځانونه ښه پېژني. ډېری کسان ډېرې ګډې وډې او پاشلې هیلې لري چې له بده مرغه ډېر کله يې ترلاسه کولی هم نه شي. هغوی چې خپلو هیلو ته رسيږي، د ژوندانه لپاره منظم پلانونه لري، موخې ته د رسېدو لپاره یې مهالوېش جوړ کړی وي او بریا ته…
ډاکټران وایي، د معدې د سرطان اصلي لامل په دغه حیاتي غړي کې د هیلکو باکټرپیلوري پیدا کېدل دي. د دغه مېکروب نښې نښاني په ډېرو کسانو کې نه لیدل کيږي، خو په ځینو کې بیا د معدې د زخم لامل کيږي. د روغتیا د برخې متخصصین وایي، ډېری هغه غذاګانې چې په سر پټو قطیو کې راځي او د…
که غواړی چې پیاوړي او مخکښ و اوسی نو بايد ځينې ځانګړنې ولری. رهبري یعنې پر ځان باندې د خلکو را ټولول او هغه فرصت چې تاسو ته د پلار، مور، مشر او مدیر مقام درکوي. له دغه لارو بیا تاسو کولای شی په سمه توګه نورو ته ګټه ورسوی.د بېلګې په توګه: مور او یا پلار کېدل، چې تر…