شنبه, جولای 25, 2026
15 °c
Kabul
9 ° سه شنبه
11 ° چهارشنبه
11 ° پنجشنبه
12 ° جمعه
  • کورپاڼه
  • افغانستان

    د کډوالو وزارت: نږدې ۵ کلونو کې له ۸ میلیونو ډېر کډوال هېواد ته راستانه شوي

    په تېرو ۴ میاشتو کې؛ هیواد ته ۱۵۴۰ بهرني سېلانیان راغلي دي

    د بهرنیو چارو وزارت: په باب‌المندب کې د سعودي پر یوې تېل‌وړونکې بېړۍ برید غندلی

    د تدارکاتو کمېسیون؛ د ۱.۳ میلیارده افغانیو په ارزښت ۱۳ پروژې منظورې کړې

  • نړیوال خبرونه
  • دریځ

    پاکستان یو ځل بیا وحشت کړی

    شبهاز شریف؛ د سولې داعي که د افغانانو قاتل؟

    د کور جوړولو نوې اسانتیاوې؛ هېوادوالو د حکومت د پرېکړې تود هرکلی کړی

    د بارانونو اټکل؛ د ابادۍ زېری خو تر څنګ یې د سیلابونو خبرداری

    د افغانۍ پیاوړتیا؛ د اقتصادي ثبات نښې او راتلونکې ته هیلې

    د پاکستاني پوځي رژیم وحشیانه بریدونه باید نړیوال عدالت ته وسپارل شي

    د زور سیاست ماتې خوري؛ د ایران مقاومت او د امریکا تبلیغاتي جګړه

    د اسلام ‌آباد ناسم اټکل او محاسبه

    افغانستان د بهرنیو پانګونو لپاره په ستراتیژیک فرصت بدلېږي

  • ورزش
    • صحت
  • معلوماتي
    • ټول
    • پوهنتون
    • څېره
    • راشه ورشه
    • کتاب
    • ګټه وټه

    «خلک به څه وایي؟» کتاب چاپ شو

    «د غزې وروستۍ شپه» ناول خپور شو

    عثماني خلافت کتاب چاپ شو

    د نیمې شپې کتابتون ناول چاپ شو

    «سوی تاج» په نوم ناول خپور شو

    د کوفې تاجر کتاب چاپ شو

  • تحلیل
  • لیکنې
  • ژوند
  • اړیکې
No Result
View All Result
  • کورپاڼه
  • افغانستان

    د کډوالو وزارت: نږدې ۵ کلونو کې له ۸ میلیونو ډېر کډوال هېواد ته راستانه شوي

    په تېرو ۴ میاشتو کې؛ هیواد ته ۱۵۴۰ بهرني سېلانیان راغلي دي

    د بهرنیو چارو وزارت: په باب‌المندب کې د سعودي پر یوې تېل‌وړونکې بېړۍ برید غندلی

    د تدارکاتو کمېسیون؛ د ۱.۳ میلیارده افغانیو په ارزښت ۱۳ پروژې منظورې کړې

  • نړیوال خبرونه
  • دریځ

    پاکستان یو ځل بیا وحشت کړی

    شبهاز شریف؛ د سولې داعي که د افغانانو قاتل؟

    د کور جوړولو نوې اسانتیاوې؛ هېوادوالو د حکومت د پرېکړې تود هرکلی کړی

    د بارانونو اټکل؛ د ابادۍ زېری خو تر څنګ یې د سیلابونو خبرداری

    د افغانۍ پیاوړتیا؛ د اقتصادي ثبات نښې او راتلونکې ته هیلې

    د پاکستاني پوځي رژیم وحشیانه بریدونه باید نړیوال عدالت ته وسپارل شي

    د زور سیاست ماتې خوري؛ د ایران مقاومت او د امریکا تبلیغاتي جګړه

    د اسلام ‌آباد ناسم اټکل او محاسبه

    افغانستان د بهرنیو پانګونو لپاره په ستراتیژیک فرصت بدلېږي

  • ورزش
    • صحت
  • معلوماتي
    • ټول
    • پوهنتون
    • څېره
    • راشه ورشه
    • کتاب
    • ګټه وټه

    «خلک به څه وایي؟» کتاب چاپ شو

    «د غزې وروستۍ شپه» ناول خپور شو

    عثماني خلافت کتاب چاپ شو

    د نیمې شپې کتابتون ناول چاپ شو

    «سوی تاج» په نوم ناول خپور شو

    د کوفې تاجر کتاب چاپ شو

  • تحلیل
  • لیکنې
  • ژوند
  • اړیکې
No Result
View All Result
No Result
View All Result
کورپاڼه ژوند

ولې د ماشومانو پر ځان باور زيات کړو؟

لیکنه: تورپیکۍ غرنۍ

جون 11, 2019
in ژوند
0 0

د ماشومانو پر ځان باور، د ماشوم د خوشالۍ او نېکمرغۍ لامل کېږي. ماشوم مو بايد په ځان کې د هر کار د کولو وړتيا وويني، په دې برخه کې مور او پلار ډېر اړين رول لري، اړ دي چې د خپل ماشوم پر وړاندې خپله دنده او مکلفيتونه په ښه توګه ترسره کړي او لاندې برخو ته پام وکړي.

۱- له ماشوم سره مينه کول

مينه په ماشوم کې يو ځانګړی حس راپاروي، مينه ماشوم ډاډه کوي او د دې زمينه ورته برابروي، چې له وېرې پرته هر کار په ښه توګه ترسره کړي. هغه ماشوم چې د مور او پلار د مينې تر سيوري لاندې لوی شوی وي، پر ځان باور يې څو چنده لوړېږي، پر خپلو وړتياوو باور پيدا کوي او د همدې وړتياوو له مخې کولی شي چې د خپلو برياوو لوری وټاکي. که ماشوم د مور او پلار له مينې بې برخې شي، نو يو ډول عصبي ناروغي ورته پيدا کېږي او ځان يوازې احساسوي چې دا کار يې پر ځان باور ډېر راټيټوي او بې جرئته لويېږي.

۲- ماشوم ته مو د وړتيا له کچې سره برابر مسووليت ور وسپارئ

ماشوم تل د خپلو مسووليتونو پر مټ بريالی کېږي او خوند ورکوي. همدا خوند او خوشالي يې پر ځان باور زياتوي. ماشوم بايد مسووليت منونکی وي، هغوی ته کله کله بايد کوچني مسووليتونه ور وسپارل شي او دا احساس ورکړل شي چې ارزښت لري. ماشوم ته مو د دسترخوان پاکولو دنده ور وسپارئ يا د ډوډۍ لوښي پرې پخلنځي ته یوسئ، د دې پر ځای چې ورته ووايی مات يې نه کړې، پر دې يې ډاډه کړئ چې ته يې کولی شې.

۳-  د ماشوم له رټلو او وهلو ډډه وکړئ

رټل او وهل ماشوم بې زړه کوي او پر ځان د باور کچه يې راټيټوي. که غواړئ ماشوم ته مو د کومې تېروتنې له امله سزا ورکړی، نو هغوی د يو څه مودې لپاره د خوښې له کاره منع کړئ، لکه اجازه مه ورکوئ چې د څه وخت لپاره ټلويزيون وګوري او يا هم د خپلې خوښې لوبه وکړي.

ماشوم مو د پيغور په بڼه له نورو ماشومانو سره مه پرتله کوئ او دا احساس مه ورکوئ چې نور له دوی بهتره دي. دا کار د ماشوم پر ځان باور ډېر کموي او هغوی تحقيروي.

۴-  ماشوم مو په مثبتو جملو سره وهڅوئ

د خپل ماشوم د کار ستاينه وکړئ، کله چې هغه کوم کار کوي، نو مثبتې جملې ورته وکاروئ، د نه يې شې کولای پر ځای ورته ووايئ، هو ته کولی شې. ماشوم هر څه له مور او پلاره زده کوي، نو هڅه وکړئ چې د منفي حرکاتو او خبرو پر ځای، مثبت فکر ور ولېږدوئ.

۵-  له ماشوم سره مو لوبې وکړئ

ماشوم ته وخت ورکړئ او له هغوی سره په لوبه کې برخه واخلئ. په دې کار سره هغوی ځانته د يو ستر او ارزښتمن شخص ګومان کوي، لوبه مو په ماشوم پيل کړئ او تاسې ورسره يو ځای جسمي او روحي ونډه واخلئ، که مو فکر بل ځای او جسماً په لوبه کې وی، نو ماشوم په دې کار ډېر ژر پوهېږي او له زړه خپه کېږي.

له ماشوم سره په لوبو کولو د مور او پلار فکر هم د يو څه مودې لپاره بدلېږي او د خوشالۍ احساس کوي، ځکه د ماشوم يوه بېله نړۍ ده چې په ورتګ يې هر څوک د راحتۍ احساس کوي او هر څه هېروي.

۶-  د ماشوم پوښتنې مو بې ځوابه مه پرېږدئ

کنجکاوه ماشوم تېز او فعاله ذهن لري، له هر څه سره د مخ کېدو پر مهال يې په ذهن کې بې شمېره پوښتنې را پيدا کېږي. مور او پلار اړ دي چې د ماشوم هرې پوښتنې ته ځواب ورکړي. که ماشوم د پوښتنو په کولو سره ورټی، نو بې زړه او کم جرئته لويېږي او دا کار يې راتلونکي ته هم ډېر تاوان رسوي.

هڅه وکړئ چې له ماشوم سره په هغه ډول چلند وکړئ، کوم چې بې له کومه ډاره او شرم له تاسې هره پوښتنه په ډاډه زړه وکړی شي، چې دا کار يې پر نفس د اعتماد پر لوړوالي ډېر مثبت اغېز لري.

Share6Tweet2Share1

Get real time update about this post categories directly on your device, subscribe now.

Unsubscribe
  • Trending
  • Comments
  • Latest

د وبا شپږ درسونه

نوومبر 28, 2021

د پایلو اعلان، له سولې سره یې تړاو او د امریکا پټ اهداف

فبروري 20, 2020

استرالیایی پوځي: پخپله مې لیدلي چې ملګرو مې عام افغانان وژل

مارچ 16, 2020

ټرمپ د افغانستان په اړه د امريکا له موخو پرده پورته کړه

جنوري 6, 2019

منظور پشتين تربل هر چا د سولې نوبل جايزې مستحق ګڼل شوی

3

کابل او پروان؛ د طالبانو ځانمرګو بریدونو ۱۲۸ کسانو ته مرګ ژوبله واړوله

2

لوګر کې پر یو کور د هوان مرمۍ لګېدو دوه ماشومان وژلي

2

د مسیر ورځپاڼې نننۍ ګڼه په دغه پته ښکته کړئ

2

د کډوالو وزارت: نږدې ۵ کلونو کې له ۸ میلیونو ډېر کډوال هېواد ته راستانه شوي

جولای 24, 2026

په تېرو ۴ میاشتو کې؛ هیواد ته ۱۵۴۰ بهرني سېلانیان راغلي دي

جولای 24, 2026

انټونیو ګوټرېش: ډیپلوماسي په منځني ختیځ کې د کړکېچ د پای یوازینۍ لار ده

جولای 24, 2026

پاکستان کې؛ د موسمي بارانونو له امله لږ تر لږه ۴۱ کسان مړه شوي

جولای 24, 2026
  • کورپاڼه
  • افغانستان
  • نړۍ
  • دریځ
  • ورزش
  • پوهنتون
  • راشه ورشه
  • څېره
  • کتاب
  • تحلیل
  • ژوند
  • لیکنې
  • اړیکې

Designed and Developed By :AhmadNasary    © 2018 Maseer Daily. All rights reserved

No Result
View All Result
  • کورپاڼه
  • افغانستان
  • نړۍ
  • دریځ
  • ورزش
  • لیکنې
  • ژوند
  • تحلیل
  • پوهنتون
  • راشه ورشه
  • څېره
  • کتاب

Designed and Developed By :AhmadNasary    © 2018 Maseer Daily. All rights reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In