دوشنبه, اکتوبر 26, 2026
15 °c
Kabul
9 ° سه شنبه
11 ° چهارشنبه
11 ° پنجشنبه
12 ° جمعه
  • کورپاڼه
  • افغانستان

    پاکستان د افغان سوداګرو د ایسارو کانتینرونو لیلام درولی

    له شاه وعروس بند څخه کابل ته د اوبو لېږد تړون لاسلیک شو

    د صادراتي خنډونو لرې کولو لپاره د ایران د طرحې د افغانستان هرکلی

    د وچکالۍ له امله سږ کال کندهار کې د انارو حاصلات کم شوي

  • نړیوال خبرونه
  • دریځ

    نندارتونونه؛ د اقتصاد د ودې او سوداګرۍ د پراختیا پیاوړی پل

    د پاکستان پوځي رژیم یو ځل بیا په کونړ کې ملګي وګړي شهیدان کړي

    افغانستان؛ د پانګونې د نوي فصل پر درشل کې

    پوستي خدمتونه؛ د لیکونو له رسولو تر ډیجیټلي اقتصاد پورې

    د شانګهای همکاریو سازمان او افغانستان: د سیمه‌ییز ثبات او سوکالۍ کلۍ

    افغانستان؛ د ازبکستان د صادراتو نوی مهم بازار او د سوداګرۍ د پراختیا فرصت

    اقلیمي ګواښونه؛ افغانستان ته څه کول په کار دي؟

    د نړۍ د باور نوې نقشه؛ چین د همکارۍ په ځواک زړونه ګټي

    پاکستان یو ځل بیا وحشت کړی

  • ورزش
    • صحت
  • معلوماتي
    • ټول
    • پوهنتون
    • څېره
    • راشه ورشه
    • کتاب
    • ګټه وټه

    «خلک به څه وایي؟» کتاب چاپ شو

    «د غزې وروستۍ شپه» ناول خپور شو

    عثماني خلافت کتاب چاپ شو

    د نیمې شپې کتابتون ناول چاپ شو

    «سوی تاج» په نوم ناول خپور شو

    د کوفې تاجر کتاب چاپ شو

  • تحلیل
  • لیکنې
  • ژوند
  • اړیکې
No Result
View All Result
  • کورپاڼه
  • افغانستان

    پاکستان د افغان سوداګرو د ایسارو کانتینرونو لیلام درولی

    له شاه وعروس بند څخه کابل ته د اوبو لېږد تړون لاسلیک شو

    د صادراتي خنډونو لرې کولو لپاره د ایران د طرحې د افغانستان هرکلی

    د وچکالۍ له امله سږ کال کندهار کې د انارو حاصلات کم شوي

  • نړیوال خبرونه
  • دریځ

    نندارتونونه؛ د اقتصاد د ودې او سوداګرۍ د پراختیا پیاوړی پل

    د پاکستان پوځي رژیم یو ځل بیا په کونړ کې ملګي وګړي شهیدان کړي

    افغانستان؛ د پانګونې د نوي فصل پر درشل کې

    پوستي خدمتونه؛ د لیکونو له رسولو تر ډیجیټلي اقتصاد پورې

    د شانګهای همکاریو سازمان او افغانستان: د سیمه‌ییز ثبات او سوکالۍ کلۍ

    افغانستان؛ د ازبکستان د صادراتو نوی مهم بازار او د سوداګرۍ د پراختیا فرصت

    اقلیمي ګواښونه؛ افغانستان ته څه کول په کار دي؟

    د نړۍ د باور نوې نقشه؛ چین د همکارۍ په ځواک زړونه ګټي

    پاکستان یو ځل بیا وحشت کړی

  • ورزش
    • صحت
  • معلوماتي
    • ټول
    • پوهنتون
    • څېره
    • راشه ورشه
    • کتاب
    • ګټه وټه

    «خلک به څه وایي؟» کتاب چاپ شو

    «د غزې وروستۍ شپه» ناول خپور شو

    عثماني خلافت کتاب چاپ شو

    د نیمې شپې کتابتون ناول چاپ شو

    «سوی تاج» په نوم ناول خپور شو

    د کوفې تاجر کتاب چاپ شو

  • تحلیل
  • لیکنې
  • ژوند
  • اړیکې
No Result
View All Result
No Result
View All Result
کورپاڼه ژوند

نباتي پروټین د انسان د زړښت مخه نیسي

دسمبر 24, 2019
in ژوند
0 0

یوه نوې څېړنه ښيي، هغه انسانان چې خپل پروټین له نباتاتو تر لاسه کوي، تر هغوی ډېر عمر کوي چې د پروټین اخیستلو لپاره له غوښو څخه ګټه اخلي. دا څېړنه د دوو کلونو په موده کې په جاپان کې تر سره شوې ده. د څېړنې پر اساس، هغه کسان چې له نباتي خوړو څخه یې پروټین تر لاسه کړي، د هغو کسانو په پرتله کم د زړه او رګونو پر ناروغۍ اخته کیږي چې دا کار نه کوي. تر دې مخکې په نورو طبي او علمي څېړنو کې هم دا ثابته شوې وه، چې د نباتاتو پروټین د زړه او رګونو پر ناروغیو د انسان د اخته کېدو مخه نیسي او بر عکس د حیواناتو پروټین پر یادو ناروغیو د انسانانو اخته کېدو ته لار پرانیزي. دغه نوې څېړنه وايي، که حیواني پروټین دری سلنه کم استعمال او پر ځای يې نباتي پروټین استعمال شي، پر سرطان د انسان د اخته کېدو چانس ۳۹سلنه او د زړه او رګونو پر ناروغیو د اخته کېدو چانس ۴۲ سلنه کموي. څېړونکي وايي، د سویا، عدس، لوبیا او نخودو خوړل د وازګو او وینې د فشار په کمولو کې مهم رول لري او همدغه راز وزن هم کنټرولوي. خو د حیواني پروټینو او غوښو ډېر خوړل د شکرې، زړه، سرطان او رګونو د ناروغیو سبب کیږي.

Share10Tweet3Share1

Get real time update about this post categories directly on your device, subscribe now.

Unsubscribe
  • Trending
  • Comments
  • Latest

د وبا شپږ درسونه

نوومبر 28, 2021

د پایلو اعلان، له سولې سره یې تړاو او د امریکا پټ اهداف

فبروري 20, 2020

استرالیایی پوځي: پخپله مې لیدلي چې ملګرو مې عام افغانان وژل

مارچ 16, 2020

ټرمپ د افغانستان په اړه د امريکا له موخو پرده پورته کړه

جنوري 6, 2019

منظور پشتين تربل هر چا د سولې نوبل جايزې مستحق ګڼل شوی

3

کابل او پروان؛ د طالبانو ځانمرګو بریدونو ۱۲۸ کسانو ته مرګ ژوبله واړوله

2

لوګر کې پر یو کور د هوان مرمۍ لګېدو دوه ماشومان وژلي

2

د مسیر ورځپاڼې نننۍ ګڼه په دغه پته ښکته کړئ

2

د فرانسې د کورنیو چارو وزارت: د لاريونونو په نوې څپه کې یې ۱۳۱۴ کسان نیولي

اکتوبر 26, 2026

زیلېنسکي: په درې‌ اړخیزه غونډه کې به د انرژۍ پر تاسیساتو د متقابلو بریدونو د درولو خبرې وشي

اکتوبر 26, 2026

ریاض نړیوال هوايي ډګر د الوتنو چارې بېرته پیل کړې

اکتوبر 26, 2026

شي جین پینګ او فیلیپ ماري د چين او بلجيم د ډیپلوماتیکو اړیکو د ټینګېدو د ۵۵ کلیزې په مناسبت د مبارکۍ پيغامونه تبادله کړل

اکتوبر 26, 2026
  • کورپاڼه
  • افغانستان
  • نړۍ
  • دریځ
  • ورزش
  • پوهنتون
  • راشه ورشه
  • څېره
  • کتاب
  • تحلیل
  • ژوند
  • لیکنې
  • اړیکې

Designed and Developed By :AhmadNasary    © 2018 Maseer Daily. All rights reserved

No Result
View All Result
  • کورپاڼه
  • افغانستان
  • نړۍ
  • دریځ
  • ورزش
  • لیکنې
  • ژوند
  • تحلیل
  • پوهنتون
  • راشه ورشه
  • څېره
  • کتاب

Designed and Developed By :AhmadNasary    © 2018 Maseer Daily. All rights reserved

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In