ژوند

په ټوله کې مېوه د بدن لپاره ګټوره ده، خو ځینې مېوې په بېلو وختونو کې خپلې ځانګړې ګټې هم...

یوه ځوان د بېس بال له لوبې سره ډېره مینه درلوده، غوښتل يې دغه لوبه وکړي او د دې لوبې...

دا چې انار د هډوکو په پیاوړتیا کې څومره ونډه لري، په اړه یې په ۲۰۱۳ ز کال کې څېړنه...

ځینې وخت کېدای شي له تاسې په زور څوک یو څه واخلي، خو له نېکه مرغه باید ووایم چې لا...

تازه مېوې تر ټولو ګټور خواړه دي چې د بدن د اړتیا وړ ټول معدني مواد په کې شته. تازه...

کله چې د خپل تېر وخت په اړه فکر کوو، پوهېدلی شو چې دښمن له هماغه پیله هڅه کوله چې...

که تاسې د یوه پیاوړي ایمان خاوندان وی، نو نیوکه کوونکو ته مو ووایئ: «ستاسې تایید یا انکار زما لپاره...

روغتیایي څېړونکي وایي، هغه عمر خوړلي کسان چې له فیبر لرونکو مېوو ګټه اخلي، ډېر لږ د اوریو پر ناروغۍ...

هغه تېروتنه چې موږ یې ډېره تکراروو، هغه پر منفي فکرونو باور کول دي. ځینې درته وایي، تاسې کافي وړتیا...

د نیویارک په هیل لنوکس روغتون کې د ښځو د زړه د سلامتیا د موسسې ريیس او د نړیوالې تغذیې...