صحت

له اوږدې مودې راهیسې په بدن کې د وېټامین ډي کمښت د سینې سرطان له سترو لاملونو ګڼل کېږي او...

 د سالم ژوند د سبک دې درلودلو لپاره یوه اساسي مسئله په کافي اندازه د اوبو څښل دي. د تر...

ډېری خلک د پیازو پوستکی لرې غورځوي، خو ایا پوهېدی چې د پیازو پوستکی حتی خپله له پیاز څخه ډېر...

د ليمو د ګټو په باره کې خو به مو خامخا اورېدلي وي، خو که ليمو په تړمو «نيمه ګرمو»...

چهارمغز د اومیګا ۳ غوړو اسیدونو، د آلفا لینولنیک اسیدونو، پوتاشیم او ویټامین E درلودونکي دي، چې د زړه په...

د ژمي په موسم کې ځینې ناروغۍ د معدني موادو له کمښت څخه رامنځ ته کيږي. د لاندې ويټامينونو له...

که غواړی روغه سټه ولری، نو د شپې لخوا سپک خواړه وخورئ او سهارنۍ ته مو ارزښت ورکړئ. هڅه وکړئ...

که غواړی چې د عمر له زیاتېدو سره مو رواني روغتیا له لاسه ورنه کړی، نو هره ورځ  ۳ ګیلاسه...

هېل په  پخلي کې له مهمو مساله جاتو څخه شمېرل کېږي، خوړو ته ځانګړی خوند ورکوي او پر دې سربېره...

لوړ قد د طب له مخې د روغتیا نښه ګڼل کېږي. جېنونه د کوچنیانو د قد په لوړولو کې ستره...